相當多的板機指成因是手指彎曲動作非常頻繁、時間長及過於用力,這樣的情形令手掌內側掌指關節處的肌腱,不停摩擦韌帶,而發生腫脹和發炎,當手指想要彎曲跟伸直時,發炎腫脹的肌腱會在掌指關節的地方形成阻力,會出現手指彎曲後,不可以伸直或者是伸直之後無法彎曲的情形,嚴重的話在手指要伸宜時還會有聲音,所以被命名為板機指。相當多病人同時會有媽媽手或是腕隧道症候群。
實際上除了家庭主婦外,行政類工作的人因為頻繁的打電腦,也是歸類為有板機指的高危險群,很多人會在睡覺時因為手指不可以伸展而醒過來,實在是相當讓人感到煩惱。復健科醫師說,通常板機指的好發位置是大拇指,然而並不代表不會發生在其他手指,大部分板機指是後天出現的,可是也有一些是先天性的或者是糖尿病的因素。
相當多得了板機指的朋友或許是怕痛,也可能是怕讓手指彎曲後不能再伸宜,所以便越來越不願意動,久而久之使得狀況更不妙;除此之外,有一種情況是剛好相反的,病患因為害怕手指如果不動就會愈來愈不能動,因此便不停的去動它,像是做一些彎曲及伸宜的活動,但這些不恰當的行為只會讓原本的情況更不好。所以,正確的做法應該是找醫生,才能夠給予最專業的判斷和最合適的診治建議。在大部分的情況下,醫師都能夠根據當時的徵狀來作出病人是否有板機指的診斷。
在下面提到的是板機指治療,倘若是後天性板機指的話,治療方法一般是在患部打類固醇,它的特色是有較佳的消炎止痛作用,短時間內即可舒緩患者的情況,除此之外,它也可以加上超音波或熱敷等物理治療方式,讓治療結果更顯得。至於動手術的皮機指治療方式,根據醫師的說法,除非病情比較差時才會考慮動手術,但用外科手術治療並不是一了百了,因為動手術也不能排除復發的問題,所以,要不要動手術,還是最好要先有兩位以上的專科醫師做完評估再決定會好一些。
不論是不是有了板機指,平常的防治或改善做法都沒有兩樣,即不要做時間長跟頻率高的手指過度用力的動作,例如持續的用拇指敲電腦鍵盤、長時間的緊握球拍打球和做家務事等必需出力的活動,然而不能夠避免的話,事後也要留意是否有任何不適,一旦有的時候應先做一些基本的處置,例如患部熱敷,或者是一些輕輕的伸展活動,對於疼痛都有緩和的作用。
實際上除了家庭主婦外,行政類工作的人因為頻繁的打電腦,也是歸類為有板機指的高危險群,很多人會在睡覺時因為手指不可以伸展而醒過來,實在是相當讓人感到煩惱。復健科醫師說,通常板機指的好發位置是大拇指,然而並不代表不會發生在其他手指,大部分板機指是後天出現的,可是也有一些是先天性的或者是糖尿病的因素。
相當多得了板機指的朋友或許是怕痛,也可能是怕讓手指彎曲後不能再伸宜,所以便越來越不願意動,久而久之使得狀況更不妙;除此之外,有一種情況是剛好相反的,病患因為害怕手指如果不動就會愈來愈不能動,因此便不停的去動它,像是做一些彎曲及伸宜的活動,但這些不恰當的行為只會讓原本的情況更不好。所以,正確的做法應該是找醫生,才能夠給予最專業的判斷和最合適的診治建議。在大部分的情況下,醫師都能夠根據當時的徵狀來作出病人是否有板機指的診斷。
在下面提到的是板機指治療,倘若是後天性板機指的話,治療方法一般是在患部打類固醇,它的特色是有較佳的消炎止痛作用,短時間內即可舒緩患者的情況,除此之外,它也可以加上超音波或熱敷等物理治療方式,讓治療結果更顯得。至於動手術的皮機指治療方式,根據醫師的說法,除非病情比較差時才會考慮動手術,但用外科手術治療並不是一了百了,因為動手術也不能排除復發的問題,所以,要不要動手術,還是最好要先有兩位以上的專科醫師做完評估再決定會好一些。
不論是不是有了板機指,平常的防治或改善做法都沒有兩樣,即不要做時間長跟頻率高的手指過度用力的動作,例如持續的用拇指敲電腦鍵盤、長時間的緊握球拍打球和做家務事等必需出力的活動,然而不能夠避免的話,事後也要留意是否有任何不適,一旦有的時候應先做一些基本的處置,例如患部熱敷,或者是一些輕輕的伸展活動,對於疼痛都有緩和的作用。